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碳酸飲料當水喝 骨折危險增加3倍
 本報6月16日訊  6月15日,在湖南省第二人民醫院手足外科,21 歲的小李正在接受治療。不久前,因為走路不小心摔倒,導致他左踝關節骨折。家里人非常不解,這么年輕,身體應該很健康,為何摔一跤就出現骨折了?同樣好奇的醫生從他家人處了解到,小李平時不喜運動、愛吃零食、愛喝碳酸飲料等,醫生表示,這可能就是他容易骨折的原因。
  湖南省第二人民醫院手足外科李奇偉主任解釋,碳酸飲料尤其是汽水可樂,大部分都含有磷酸,大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收。有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的 3 倍。而在體力活動劇烈的同時,再過量地飲用碳酸飲料,其骨折的危險可能增加 5 倍。運動少可能會導致青少年骨骼發育不良,也可能會導致青少年易發生骨折現象。李奇偉主任表示,青少年要預防骨折的發生,多多運動很重要。

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